Text
Menikmati Gula tanpa Rasa Takut
Jika Anda memiliki keinginan untuk selalu makan makanan manis, mungkin Anda tengah menderita kecanduan gula. Meski bukan sesuatu hal yang begitu berbahaya, hal ini jika tidak diatasi akan menimbulkan gangguan kesehatan lain yang lebih serius.
Gula terdapat dalam berbagai bentuk seperti glukosa dan fruktosa (buah), laktosa (susu), sukrosa (gula meja), maltosa (madu), serta gula dalam makanan lainnya. Gula melepaskan endorfin dalam otak yang memicu kesenangan atau euforia dengan cara yang sangat mirip dengan obat-obatan tertentu yang sering disalahgunakan. Kecanduan gula memiliki jalur yang sama dengan kecanduan obat-obatan di dalam otak manusia. Untungnya, mengidam gula dapat diatasi dalam waktu seminggu sejak Anda mengekspos diri dari makanan-makanan manis.
Kecanduan terhadap gula juga mungkin merupakan tanda-tanda genetik dari kondisi tertentu seperti kecanduan alkohol, bulimia, dan obesitas. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, segera tangani keinginan Anda mengidam makanan manis secara berlebihan
Tidak tersedia versi lain